Montag, 30. März 2015

Finalizado conjunto em croche "Escrava das Estrelas" Longo top/short - Long crochet Top. Häkelset Unterhose/Oberteil, halter






More pics you can see on the video


https://www.youtube.com/watch?v=NJ0tXwDsekA



I finally finished ,y crochet set "Escrava das Estrelas" it means "slave of the stars" After over 2 years waiting, it received a final.As you know from my previous video I had a Problem with the yarn and also I dindnt the right stuff to give the end for that as my first idea...but ok, I just give a simple final!


Ich habe dieses Häkel set vor mehr als 2 jahren begonnen. Diesen Monat wollte ich es beendet , und hatte aber Problem mit der textur der Wole und mit dem Matrialle, weil ich es nicht gefunden habe. Deshalbe habe ich das Häkelset einfach beendet.

Gente, finalmente eu o terminei, mesmo com os problemas que já comentei com todos vocês no vídeo anterior, dei um final.

Häkelset Top/Unterhose, Conjunto de top longo/short crochet Top- "Escrava das Estrelas" endlich beendet













Freitag, 20. März 2015

Afirmacoes Positivas/auto-sugestao - Dica de como fazer suas próprias afirmacoes Positivas em casa.





Olá!
As amigas que se interessam por PNL, afirmações positivas, Hipnose, auto-sugestão etc, eu fiz alguns vídeos desde 2002 a 2006 e eles eram sobre afirmações  e comando de relaxamento.
Sao dicas para você fazer as suas próprias afirmações em casa e se ajudar.
Irei postando os vídeos aqui nessa postagem.

Afirmações positivas em português.

Alguns motivos:
Para problemas de menopausa, libido baixa, intestino, relacionamentos profissionais e pessoais, eliminação de padrões de pensamentos de medo, culpas, baixa auto-estima , livrando-se de sentir as pessoas, de rotular e rebaixar as pessoas, insegurança, manter a forma física e a saúde, aceitação, parar de roer unhas, mudar paradigmas negativos

Por favor leia antes a descrição abaixo, para entender do que se trata o vídeo. 
Dicas de como fazer suas próprias afirmações positivas.

Amigas,algumas das afirmações que vou postar, para ajudar algumas amigas que estão interessadas, foram feitas em 2002 à 2006.As que tiveram palavras/frases que usem palavras que negativem,deixem dúvidas ou incertezas devem ser ouvidas com sua mente alerta
Algumas delas são apropriadas para se ouvir com a mente alerta e outras para quando for dormir. Melhor que você aprenda algumas frases que te agradem.
Porém para melhor resultado, grave um CD/cassete com sua própria voz.

De primeiro o comando de relaxamento e depois as afirmações positivas.
Palavras como Não, Nunca, jamais, talvez, pode ser deixam duvidas, incertezas e podem negativar, portanto são ouvidas com você acordada. No lugar de "não farei etc" Usamos "Estou livre".

Essas afirmações, eu as fiz há muito tempo atrás, não as editei.Portanto estão como foram feitas. Espero que vocês possam se beneficiar de alguma forma com todas os vídeos de afirmações que postarei.
Não funcionará se apenas falar...Você deve sentir suas palavras, sentir o que se formar na sua mente através de suas palavras,  criar emoções sobre o que fala. Visualize o que fala; mentalize, experimente, prove....
Assim se o que falar ou pensar se manifestará.Somente se você pensar, ver e sentir.Obrigada por ouvir assistir meus vídeos. Até o próximo!
Carinho  Fri Krupp

Saude - Vitamina B12 - Falta para vegetarianos e veganos e para quem se alimenta de carne

Na busca de uma alimentação saudável, uma das deficiências mais comuns de nutrientes envolve a vitamina B-12, um nutriente essencial para a saúde dos nervos e da construção de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio pelo corpo.

Uma das armadilhas da busca de uma dieta saudável é que às vezes somos cegos para alguns nutrientes que podem estar faltando em nosso organismo.
A deficiência da vitamina B-12 é especialmente comum entre os vegetarianos e vegans, mas também é surpreendentemente comum entre os comedores de carne. Por quê?
Como a vitamina B-12 só pode ser absorvida no intestino delgado, devido a doenças comuns intestinais, muitos comedores de carne que consomem altos níveis de B-12 não são capazes de absorvê-la em seu intestino.
Isto leva a uma série de aparentes e “misteriosos” sintomas de saúde que realmente têm uma causa comum simples: A deficiência de vitamina B-12!
Hoje, estudos mostram que até 40% da população podem ser deficientes em vitamina B-12.
Sintomas de deficiência de B-12
Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns de deficiência: (se você tiver algum destes, é hora de se cuidar.)
* Dor no peito ou falta de ar
* Fraqueza ou fadiga inexplicável
* Tonturas, problemas com equilíbrio e desmaios
* Confusão, perda de memória ou demência
* Frieza, dormência ou formigamento nas mãos e pés
* Reflexos lentos ou função do sistema nervoso diminuído
* Pele pálida ou amarelada.
* Dor na boca e na língua
Além disso, a deficiência de vitamina B-12 pode causar encolhimento do cérebro, segundo um estudo da Universidade de Oxford. Apesar de que mais estudos ainda precisam ser feito, porém a investigação já está sugerindo uma ligação entre a deficiência de vitamina B-12 e a doença de Alzheimer.

Se você, ou alguém que você conheça, mostra algum dos sintomas listados acima, exorto-vos a investigar imediatamente a vitamina B-12 e determinar se uma deficiência deste nutriente pode estar causando os sintomas!
Mais uma vez, a deficiência de vitamina B-12 é especialmente comum em vegans e vegetarianos, porque as fontes de vitamina B-12 como carnes, iogurte, ovos e outros alimentos que contém essa vitamina, simplesmente não estão presentes em suas dietas.
Mas mesmo os comedores de carne podem ser deficientes em B-12, devido à má digestão. Isto é especialmente verdade para as pessoas mais velhas que sofrem uma diminuição da capacidade de absorver nutrientes em seu intestino delgado.
Além disso, medicamentos para diabetes, pílulas e até a “Dor” podem interferir com a absorção da vitamina B-12, como também parasitas intestinais podem fortemente bloquear sua absorção no intestino.
Soluções para a vitamina B-12
Tradicionalmente, as pessoas que são deficientes em vitamina B-12 recebem injeções de B-12. Isso é extremamente eficaz porque ignora o trato digestivo e vai direto para a corrente sanguínea. Mas tem uma desvantagem óbvia: É preciso ser injetado! Assim, a maioria das pessoas não está interessada neste método.
Em vez disso, a maioria das pessoas complementa sua vitamina B-12 com o uso de suplementos nutricionais. Mas aqui é onde isso pode dar errado: A forma mais comum disponível de vitamina B-12 no mercado é a forma barata e sintética que esta realmente ligada a uma molécula de cianeto (sim, cianeto, o veneno). Ela é chamada cianocobalamina, e vocês vão encontrá-la em todas as vitaminas baratas feitas por empresas farmacêuticas e vendidas em grandes redes de farmácias.
Item de ação:
Se você tiver alguns suplementos de vitamina B-12, verifiquem na etiqueta os ingredientes para ver qual a forma de vitamina B-12 que eles contêm. Se contiverem cianocobalamina, procure evitá-las!
Cianocobalamina é um produto químico barato, sintético feito em um laboratório. É virtualmente impossível para você encontrar esta forma na natureza.
Fabricantes de vitaminas costumam usá-lo porque ele pode ser comprado a granel e adicionado aos produtos com alegações de que eles “contêm vitamina B-12!” O que eles não dizem é que a vitamina esta vinculada a uma tóxica e venenosa a molécula de cianeto que deve então ser removida do seu corpo pelo fígado.
Cianocobalamina está até 100 vezes mais barato que a methylcobalamina de maior qualidade que nós vamos falar abaixo.
A Wikipedia explica como:
Uma forma comum e sintética da vitamina, cianocobalamina, não ocorre na natureza, mas é usado em muitos medicamentos e suplementos, como aditivo alimentar, devido ao seu custo mais baixo. No corpo ele é convertido para formas fisiológicas, methylcobalamin e adenosylcobalamin, deixam para trás o cianeto.
A remoção da molécula de cianeto da vitamina para ser eliminando para fora de seu corpo requer o uso dos chamados “grupos metil” de moléculas, que são necessários para combater coisas como homocisteína (níveis elevados que causam doença cardíaca).
Ao tomar vitamina de baixa qualidade “Cianocobalamina”, na verdade você está roubando grupos metil de seu corpo e fazendo o seu organismo trabalhar mais ao nível bioquímico.
Para isso usam-se substâncias como a glutationa, que muitas vezes piora o seu estado de saúde global ao invés de ajudá-lo. Esta é uma das razões pelas quais vitaminas de péssima qualidade podem realmente ser piores para o seu corpo.
Cianocobalamina, em resumo, é vitamina de baixa qualidade e uma forma um pouco tóxica (cianeto) de vitamina B-12 que é usado por todos os fabricantes de vitaminas para ter preço barato. Eu recomendo evitá-la completamente. Ela não vai matá-lo, mas há uma solução melhor para o B-12.
A melhor escolha:
Methylcobalamina
A forma adequada de vitamina B-12 para se complementar é chamada methylcobalamina. Esta é a forma que existe na natureza, e é pré-metilados, o que significa que está pronto para a sua bioquímica para uso imediato. Methylcobalamina tem diversas vantagens sobre a cianocobalamina:
* Aumento da absorção
* Melhor retenção nos tecidos
* Não contém cianeto tóxico
* Suporta produção de SAMe
“A forma de coenzima da vitamina B12 é conhecida como methylcobalamina ou B12 metilo. É a única forma de vitamina B12 que pode participar diretamente no metabolismo da homocisteína. Além disso, a conversão de homocisteína em metionina via metil B12 gera um aumento da oferta de SAMe (S-adenosilmetionina), doador do corpo metil mais importante.
Porque 99% de suplementos da vitamina B-12 são desperdiçados
Tomar vitamina B-12 como uma dose oral é um grande desperdício de dinheiro. Assim como 99% do que você engolir nem sequer é absorvida pelo seu organismo, só passou por seu corpo.
Há apenas três métodos para a absorção de vitamina B-12 de forma confiável:
# 1) B-12 injeções.
# 2) a absorção sublingual.
# 3) absorção pela pele.
Injeções de B-12, obviamente, necessita de um profissional treinado.
Absorção sublingual é um caminho viável, mas quase todos os produtos sublingual B-12 usam em sua formula o cianocobalamina da vitamina (com a molécula de cianeto).
A vitamina B-12 para pele está agora disponível e oferece methylcobalamina através da pele, usando um esparadrapo pequeno colocado atrás da orelha, que depois pode ser removido e descartado.
Independentemente da forma de vitamina B-12 que você usar, lembre-se: evite a  cianocobalamina!
A vitamina B12 é essencial na manutenção da bainha de mielina (camada lipoproteica que recobre os nervos) e com a deficiência dessa vitamina a bainha de mielina vai se degenerando e assim os impulsos nervosos não são conduzidos normalmente aos membros, por isso há alteração na sensibilidade e dores.
A medida segura de B12 no sangue
Faça o exame de sangue solicitando seu atual índice de B12. Caso esteja acima de 210pg/ml é recomendada ingestão de comprimidos 2.000mcg por semana (se o comprimido for de 1.000mcg tome 2 por semana). Ou 1 comprimido de 100mcg diário.
Se seu exame der abaixo de 210pg/ml, consulte um médico, provavelmente ele irá te indicar a forma injetável até normalizar seus índices.
Se der no exame 350 pg/ml você está beirando o limite é indicado que esteja sempre com nível acima de 490 pg/ml
Como saber se tenho deficiência de B12 no sangue?
Solicitar exame específico de B12 em laboratório. Hemograma comum pode não detectar tal deficiência.
O hemograma pode está normal e os níveis de B12 não, é necessário um exame específico de B12 e às vezes é recomendado o exame de homocisteina.
Corra pra fazer a reposição certa, deficiência de B12 pode causar neuropatias que são caracterizadas por muitas dores, cãibras, queimação e em níveis avançados dificuldade de locomoção, equilíbrio e alteração na sensibilidade.

Faça sempre uma consulta com um médico, ele será o seu melhor aliado.

 http://www.vidaesaude.org/nutricao-saude/vitamina-b12.html

Montag, 16. März 2015

Ponto em crochê do Top "Ceci". Coleção "brilhante"- Maschen, Stitch




Como foi feito o ponto usado no meu top de crochê "Ceci"

Witch Stitch have I used in my crochet Top "Ceci".

Welche Häkelmasche habe ich in meiner Häkeltop "Ceci" benutzt.

https://www.facebook.com/FriKrupp.CrochetandTricot

Search for Álbum :Gráficos/Fotos de Biquinis,Bojos, Maios,Saidas de Praia etc.

Sonntag, 15. März 2015

Conjunto de croche "Escrava das Estrelas" - Parte de cima- Finalizando, Häkeltset, Crochet Set. ...



Oi amigas, então agora vocês podem ver como estou quase a finalizar esse meu conjuntinho.
O short já mostrei em vídeo anterior. Estou com um problema na peca, as correntinhas que fiz, deram diferença de tamanho, devido a defeito de fabrica da linha. Isso é terrível, quando todo nosso trabalho pode ser prejudicado por nó ou problema na textura das lãs e linhas. Assim que eu decidir o que fazer para reparar esse problema, postarei-o já finalizado. Obrigada por vossa atencao.
Carinho
Fri Krupp


Hi friends, so now you guys can see how I am about to end this my crochet set. The short I´ve  already shown in previous video. I have a problem in this part below, the chains that did,150 chains, given the difference in size due to manufacturing defect of the yarn. This is terrible, when all our work can be harmed by knot or problem in the texture of wool and yarns. So, when  I decide what to do to fix this problem, I will post it already finalized. Thank you all to watching! Caress and Huge Fri Krupp
Fri Krupp

Freitag, 13. März 2015

Vamos Agradecer? Lei da Atracao, PNL, afirmacoes, auto-ajuda

Bom dia amigas e amigos!
Vamos agradecer!
Diga simplesmente obrigada (o).

O amor que nos cerca vai ser atraído pelo seu ato de agradecer. As coisas boas são atraídas, mágoas são liberadas, dores n´alma (não é bem na alma, é maneira de se expressar, é algo que está enraizado no seu mental, no seu subconsciente )amenizam ou se curam se você disser sempre isso com sentimento, não basta apenas dizer "Obrigada" tem ser real, tem que ser sentido de fato.
Agradeça agora, agradeça amanha e sempre. Agradeça seu despertar, sua consciência, sua presença, sua pessoa.
 

Agradeça o que tem que fazer hoje, mesmo que seja algo que não gosta do que vais fazer, algo que não te da prazer ex: trabalhar onde não gosta.Agradeça e saiba que ao agradecer você atrai coisas melhores, se reclamar demora mais a se livrar da coisa.
Agradecer dessa maneira que expliquei não significa que você quer isso pra você para sempre, apenas que está consciente que agradece o que tem agora, e está aberta a receber o melhor e o mais rápido que isso possa acontecer.

O mesmo que perdoar quem nos faz mal, não significa que precisamos conviver e beijar essa pessoa como se ela fosse um anjo, não é isso,é apenas vc reconhecer que essa pessoa tem uma consciência dentro dela, e é a consciência dela que vc perdoa, isso significa que vc deixa ir, assim você não se envenena com ódio e mágoas, e ainda por cima liberta a consciência da pessoa, que por si mesma vai enviar e atrair para a pessoa que ela completa, experiências e conseqüências dos seus atos.

Não é você quem deve julgar ou punir, há os responsáveis para executar isso: primeiro a nossa própria consciência, segundo a forca que controla todo o jogo q estamos inseridos, o jogo seria a vida, você pode dizer que Deus ou Universo que tudo controle e mantém
Se a própria consciência não tiver sucesso em se fazer entender (sabe quando a gente sente culpa dos erros, é a consciência chamando para a razão) bom, se ela não conseguir, depois há outros que interferem, ou seja em forma de conseqüências pelos atos e escolhas.
Hoje, amanha e sempre; agradeça e perdoe...isso gera amor e luz!
FRI
foto da net

Como fazer a Flor do Top em crochê "Ceci".



Como fazer a Flor do Top em crochê "Ceci".




É muito simples. Faz-se 4 correntinhas fecha em circulo e dentro dele vc vai fazer ponto pico, 5 vezes, o ponto pico faca com 4 correntinhas para ele ficar grandinho.
Depois de finalizado os 5 pontos picos, vc vai cortar o fio.

Depois basta pegar outro fio, no meu caso peguei um fio com lurex, e fiz assim um ponto baixo entre os picos, suba 2 correntinhas e faca mais 3 pontos altos no mesmo lugar, depois prenda no próximo espaço entre os picos seguintes e comece de novo, 1 ponto baixo, 2 correntinhas e 3 pontos altos, faca isso até o final.
Um abraço
Carinho
Fri

Conjunto em Crochê "Escrava das Estrelas" - short finalizando- Coleção Brilhante

Oi amigas!
Apesar do pouco tempo que tenho, tenho finalizado muitas pecas, dessa vez será esse conjunto brilhante.
Ele vai fazer parte da minha coleção "brilhante".
Ele não poderá ser finalizado como planejei, não acho material que preciso, vou pensar em como faze-lo, de maneira que não fique muito feio.

Eu parei o conjunto porque tive problemas com a linha, ela veio com defeito, as vezes algumas partes ficam mais grossas que a outra, então as correntinhas que fiz na parte de cima ficarão maiores em algumas partes.
Devo pensar como corrigir isso.

Por enquanto vou mostrar a vocês a parte debaixo - o short.
Ele foi feito nesse ponto aberto, pois será usado por baixo de outra peca.

 Carinho
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